10 alimentos que são bons para os rins

10 alimentos que são bons para os rins

Quais são as alimentos que são bons para os rins? Os rins realizam a função de "filtrar", purificando o corpo dos resíduos e sais minerais em excesso. A dieta desempenha um papel importante em aliviar o trabalho dos rins já comprometidos e é, portanto, a primeira prevenção útil. Em particular, aqueles que sofrem de problemas renais e doenças devem saber quais alimentos favorecem e ajudam o bom funcionamento desses órgãos.

Aqui estão alguns alimentos anti-escória que são bons para os rins e para a saúde!

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Alface
A alface pode ser facilmente adicionada à sua dieta, para que você possa integrar vegetais de folhas verdes crus, benéficos para a saúde renal. Isso também tem um bom efeito de saciedade e é útil nos casos em que os rins estão sujeitos a estresse causado por excessos.

O repolho
O repolho é um vegetal com um poder desintoxicante e purificador. Também possui alto teor de fibras vegetais com efeito anti-escória e diurético.

vinagre
O vinagre de groselha favorece o eliminação de pedras nos rins, enquanto o vinagre de maçã é diurético, digestivo, desinfetante e drena líquidos.

Morangos
Morangos, assim como todas as frutas frescas, são benéficos para a saúde dos rins. Rico em vitamina C, manganês e fibras, possui propriedades anti-inflamatórias que protegem tanto a saúde do coração como dos rins.

As alcachofras
As alcachofras estimulam a função dos rins e são "catadores" eficazes, precisamente porque vão estimular as funções renais, purificando o corpo.

Frutas cítricas
As frutas cítricas são benéficas para o sistema renal, também porque são ricas em vitamina C. Em particular, mandarinas, laranjas e limões têm funções purificadoras benéficas para os rins.

As batatas
As batatas são úteis para a saúde do corpo e podem ser tomadas com segurança se você tiver problemas renais.

As beterrabas
As acelgas facilitam a eliminação de toxinas e excesso de gorduras presentes no corpo, são ricas em vitaminas e contêm substâncias benéficas para os rins.

O feijão azuki
Os feijões azuki são ricos em fibras, têm propriedades purificantes e são uma cura para os rins, já que são mais digeríveis do que outras leguminosas.

alho
O alho é considerado não apenas um alimento simples, mas uma droga natural real, que ajuda em muitos casos e pode ser útil para a saúde dos rins.

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Carmela Giglio

Assista ao vídeo: 10 alimentos que mais causam PEDRAS NOS RINS: Evite-os!

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